A gyomorsav egy fontos emésztőnedvünk, ugyanis ettől függ, hogy az elfogyasztott élelem tud e hasznosulni a szervezetben. A legtöbb esetben arról olvashatunk, hogy milyen kellemetlen a gyomorsav túltengés, és a kellemetlen tünetek enyhítése céljából szándékosan semlegesítjük azt. Miközben mások meg azzal küzdenek, amit a gyomorsav gyengesége okoz. Nézzük a túltengést, ami nem feltétlenül az. A gyomor fala védőnyákkal van bevonva,…
Létezik olyan, hogy tápanyagban gazdag valami...és többségében arra törekszünk a Muti Mit eszel_Kortalanul étkezés Facebook csoportunkban, hogy minél több tápanyagot juttassunk a szervezetünkbe. Nem lepődsz meg biztosan azon a kijelentésen, hogy ha van tápanyag, akkor van antitápanyag is. De vajon ez mi lehet, arra itt találsz információt. Hogy a törökök tudják-e a titkot vagy csak ösztönösen áztatják a diót, azt…
A legutóbbi bevásárlás alkalmával, friss, zsenge céklára bukkantam, vettem is gyorsan egy párat. Így most mindenhez is eszem. Cékla szempontjából kétféle embercsoport létezik, az egyik akinek rózsaszín lesz a vizelete, a másik csoport, pedig nem érti, hogy ez hogy lehet. Korábban, mielőtt életmódot váltottam volna, gyakran a frász jött rám a mosdóban, és pánikba estem, mitől véres a vizeletem? Persze…
Biztosan érzed időnként, hogy "unod a banánt"és semmilyen ötleted nincs, mit kellene enni. Más ételek után kutatsz, de néhány nap vagy hét után azon kapod Magad, hogy megint ugyanazt eszed, amit korábban. Emiatt jogos lehet az igényed a változatos étkezésre, hiszen a csapból is ez folyik. De vajon tudod-e azt, hogy ez a fogalom mit takar?! Hogy őszinte legyek én…
Biztosan Te is érezted már az, hogy marhára unod azt amit eszel, és jól jönne egy kis változatosság. "A változatosság gyönyörködtet", hangzik a mondás is. De ez teljesen biztos? Végül is normál esetben a partneredet sem váltogatod túl sűrűn...persze tudom itt is van kivétel, de az hol nincs. Most egy nagyon fura hasonlatot fogok hozni, pláne, hogy étkezésről beszélünk, de…
Gyakran látom a fájdalmas arcot és/vagy hallom a sziszegést az óráimon, ha begörcsöl egy-egy izom. Ilyenkor nehéz folytatni az edzést. A sport pontosan egy olyan tevékenység, mely megnöveli a magnézium mennyiségének az igényét. Néhány tünet utalhat korai stádiumban lévő magnézium hiányra, ilyen az émelygés, étvágytalanság, hányinger, mely az edzésen vagy…
