Konzultáció
Amennyiben szükségét látod egy konzultációnak, egy külső segítségnek, mert elakadtál az utadon, vagy igazából azt sem tudod honnan indulj, keress bátran!
Amikor az ember elmerül a saját élete nehézségeiben, egyszerűnek tűnő dolgokat már nem is vesz észre maga körül, ilyenkor sokat segíthet egy külső szem, ami más szögből szemléli ugyanazt a világot. A konzultáció nem trendi dolog, hanem időnként szükséges, hogy a tovább tudjunk lépni a kitűzött cél felé.
Néha elég a légzéstréning, ami minőségében megváltoztatja az életed, hiszen azonnal hatással lesz az alvásod minőségére is, ha jobban alszol jobban is teljesítesz akár a munkát, akár a sportolást vizsgáljuk.
Könnyen lehet, hogy a mai rohanó világunk nehezíti meg az életed, ami egyben rontja az alvásod minőségét is, és ezzel kellene kezdeni valamit. Kialakítani egy olyan rutint, ami segít oldani a felgyülemlő és szűnni nem akaró stresszt.
Néha arra van szükség, hogy egy szakértő szem lássa a mozgásod, és segítsen megtalálni azokat a gyakorlatokat, amivel csökkenthető a sérülés kockázata és/vagy növelhető az edzéshatékonyság.
Az sem kizárt, hogy folyamatos “felügyeletre” van szükséged, hogy rutinná váljon a mozgás, és ehhez keresel megoldást, személyi edzés vagy csoportos óra keretein belül. Mindkét esetben érdemes a Funkcionális Mozgásminta Szűrést elvégezni. Az edzéshatékonyság növeléséhez nagyon klassz megoldás lehet a KaaTsu tréning, mely elérhető nálam.
Olyan is előfordulhat, hogy csak két megértő fülre van szükség, hogy végre Te magad hárítsd el az akadályokat a saját utadból.
Bármiben is legyen szükséged támogatásra, szeretettel várlak a konzultáción.