Túl sok mindennel foglalkozol, mert mindenhol is helyt kell állnod. A túl sok inger, a sok mesterséges és kevés természetes fény, a felgyorsult légzés miatt az idegrendszer folyamatos fenyegetettségben érzi magát. A krónikus stressz a sok munkától lesz, amit egész évben tolsz, hanem azért, mert ebből nincs időd tudsz kilépni. Ennek a fáradtságnak végül a hormonok is áldozatául esnek, elkezdődnek…
A triptofán egy esszenciális aminosav, vagyis a szervezetünk nem tudja vagy csak korlátozott, nem elegendő mennyiségben előállítani. Ezért kívülről kell bevinni étellel vagy táplálékkiegészítő formájában. A triptofánra szükség van a szerotonin (jókedv-hormon) és a melatonin (alváshormon) termeléséhez. Ezért hívhatnánk boldogság-aminosavnak is. A szerotonin egy neurotranszmitter, amely csökkenti a hangulatzavarok és a depresszió kockázatát, továbbá az ADHD-s tüneteket. Szerotonin oldja a…
A stresszoldás a 21.század Szent Grálja. A nyár kapcsán, mivel én magam is ezt éltem át, indítottam a Muti Mit Eszel csoportban egy sorozatot arról, mivel csökkenthető a stressz. Rengeteg embert foglalkoztat, hogy mivel lehet oldani, pedig sokszor a titok abban rejlik, hogy miket kellene elhagyni a mindennapi életből, hogy nagyobb energiakészlettel álljunk szembe a minket érő stresszornak. A nyaralásnak…
A sűrített gyümölcspüré, a Patikakert alapterméke, ezzel indult 2019-ben. Ez a gyümölcsesszencia tiszta és természetes összetevőivel támogatja a szervezetet. Kiemelt alkotóeleme a fekete málna. A gyümölcsökben megtalálható értékes anyagok, mint az antioxidánsok, polifenolok és ezen belül az antocianidok, valamint a vitaminok segítik felvenni a harcot a stressz, az oxidatív folyamatok, a gyulladások, továbbá az öregedés hatásaival, így javítják a közérzetünket,…
A természetes bioecet, ami nem mar, antioxidánsokban gazdag bogyós gyümölcsökkel ágyazva, csak a Patikakert regeneratív gazdálkodásából. Ezek a természetes balzsamecetek kiválóan csökkentik a koleszterin szintet, erősítik a gyomorsavat, étkezés után fogyasztva pedig segítik az emésztést. Mivel hetekig ázik bennük többféle fekete bogyós gyümölcs kiáznak az antioxidánsok, a polifenolok (ezen belül az antocianidok) és a vitaminok, melyek felveszik a harcot az…
Ne felejtsd el, a Centralreni kuponkód, a gyümölcslapok esetén is alkalmazható a Patikakert webshopjában. De mik ezek a lapkák? Nehéz lenne azt mondanom, hogy ez a kedvenc termékem, mert én konkrétan mindet imádom, de az biztos, hogy a legpraktikusabb. Bárhová magaddal viheted nem igényel hűtést nem folyik szét, eteti magát. A gyerek elől majdnem el kell zárnom:) 17 perc [su_vimeo…
A Patikakert termékei számomra a legfinomabb táplálékkiegészítő, amit valaha fogyasztottam, ezért arra gondoltam bemutatnám Neked is! Nem csak finomak, hanem teljesen természetesek is. Engedd meg, hogy bemutassam Tkacsik Mártit, aki a Patikakert alapítója, és mozgatórugója. Saját egészségügyi problémái megoldása érdekében indult el ezen az úton, és lett matematikusból regeneratív gazdaságot üzemeltető farmer. Ebben a bemutatkozó videóban rengeteg témát érintünk. Beszélünk…
Avagy párhuzam a mozgás és a táplálkozás között Azt már biztosan tapasztaltad, hogy fontos kritikusan megválasztani azt, hogy kinek a tanácsát követjük... De mi alapján döntünk? A képlet tök egyszerű, ha nem tetszik, amit mond az egyik...gyorsan válthatunk s kereshetjük az a tanácsadót, aki azt mondja majd, amit hallani akarunk. Bár én még sosem hallottam olyat kinek bevált a süti,…
Főzőbanán omlettel. Fürjtojással és cukkinivel Recept nem bonyolult, a videoban benne van.
