Lábfejünk egészsége záloga annak, hogy az ízületeink egészségesen és fájdalom mentesen működjenek. Ehhez azonban szükség van arra, hogy a talpunk izmait kielégítően használjuk. Az Állítsd a helyére, mozgásanyag nagyon sokat foglalkozik azzal, hogy megértesse a felhasználókkal, hogy erősíteni csak azt az izmot lehet, ami az irányításunk alatt áll.
Ez bizony sokszor nem könnyű, és kitartó munkát igényel, de Te azért vagy itt , mert erre már fel is készültél! 🙂
Nagyon jók a talpbetétek, csak egy gond van velük. Passzívak. Vagyis csak tünetet kezelnek és nem oldják meg a problémát. A megoldást az aktív izommunka hozhatja meg.
Biztosan érezted már, hogy sajog a talpad vagy leszakad a vádlid egy hosszabb magassarkúban járkálás vagy több km túrázás után… Vagy az egész napos álló munkád után. Éppen ezért időnként a talpunknak is szüksége van a kényeztetésre.
A talpon található reflexiós pontok stimulálásával javíthatjuk a közérzetünket, csökkenthetjük a panaszainkat anélkül, hogy időpontot kellene egyeztetnünk a masszőrünkkel. Persze ez se maradjon ki!
A tanfolyam anyaga nem végleges, ami bele kerül az benne is marad, augusztus második felétől alkalmanként bővül a hétköznapokba is könnyen beilleszthető gyakorlatorientált videókkal.
Ebben a tanfolyamban
a RAD eszközeit használom, természetesen más gyártók eszközeit is használhatod, de a RAD szilikon anyaga, meggátolja, hogy az eszköz csúszkáljon a tested és a talaj között.
A használt eszközök: RAD Roller (alternatíva lehet a RAD Helix), RAD Rounds, RAD Naboso.
Amennyiben úgy döntenél beszereznéd a Centralreni kuponkóddal beszerezheted az alábbi linken.
Nagyon fontos, hogy a mozgásanyag nem helyettesíti sem az orvos, sem a gyógytornász szakvéleményét. Terápia helyett nem alkalmazható, de szépen kiegészíthető az.
Használd örömmel, eredménnyel és egészséggel az anyagot!:)
Ha kérdés merül fel, keress bátran!
Amennyiben a programmal kapcsolatos a kérdésed, az elérhetőségeim bármelyikén megtalálsz!
Technikai akadályok, kérdések esetén a kollégám, Örkényi Gábor tud segíteni az alábbi email címen: orkgabor (kukac) gmail.com
Vélemények a programról
“Április elején egy kirándulás alkalmával kezdett el fájni a bal talpam, ami semmiféle korábbi kezelés hatására nem javult, sőt romlott a helyzet. Voltam több helyen is talpmasszírozáson, fascia kezelésen (ezeknél potyogtak a könnyeim, annyira fájt), kenegettem krémekkel, szedtem gyulladáscsökkentőt, jegeltem. Aztán elkezdtem keresgélni a neten, akkor hallottam először a talpibőnye gyulladásról, próbálgattam a neten fellelhető tornákat, hengerrel masszíroztam magamnak a vádlimat, talpamat, de nem segített semmi. Ezek után találtam rá a programra, nagyon megtetszett, mert sokkal részletesebb, alaposabb, mint amivel korábban találkoztam. Most minden nap egy videót végigcsinálok. Ma reggel ébredtem úgy, mintha talán kevésbé fájna, mint eddig, nagyon bizakodó vagyok, hogy segíteni fognak a gyakorlatok. Összességében nagyon tetszik a program, hálás vagy érte, hogy ezt így megcsináltad'” (Csilla)
“Három napja csinálom és teljesen oda vagyok tőle. Bár így utólag logikus, azzal nem számoltam, hogy a talp tele van összeköttetéssel minden szervünkhöz, így a teljes test kap egy jóleső stimulációt. Pozitív meglepetés, hogy mennyire lágy és támogató Reni energiája, sokkal sokkal puhább, mint az írásokból átjön.
Én április óta regenerálódom egy talpibőnye gyulladásból, és már egy nap után sokkal sokkal jobban éreztem magam. Szívből ajánlom!” (Ildikó)
