Online LIVE CentralTrening



Online LIVE CentralTrening

Dátum

2021. 01. 18.    
6:30 du. - 7:30 du.

Helyszín

Online gyakorlás a saját otthonodban
Kiserdő, Herceghalom, Pest, 2053, Pest

Event Type

Térkép betöltése...

A 2020-as évet erősen meghatározza a Covid-19 és vannak időszakok, amikor otthonmaradásra kényszerít minket. Homeofficeban még annyit sem mozgunk, mint amennyit a munkába járással mozogtunk, ennek pedig belátható időintervallumon belül nyoma marad a testünkön. Legyen az egy rossz tartás, túlsúly, vagy derék és nyakpanaszok.

Hogy ezt elkerüld, a mozgást be kell iktatnod a napjaidba. Élő online Facebook órákkal várlak, hogy megmerevedett izmaidat kinyújtóztasd, a részletekért keress bátran:)

A képeken láthatsz néhány elrettentő példát, mit él át a tested, ha belesüppedsz a siránkozásba, a téli kedvtelenségbe:

Mozgásra fel!